５色の花の色の存在
お隣の部屋ではフラダンスの教室でした。
こちらの医院では色々な講座を行なっています。
私が花セラピーWSのお花を選ぶ時には、お花屋さんに入り、ガラスケースの中のお花を見て、直感と視覚で選びます。
５色プラス緑の花を選びます。
車の助手席に花を乗せてWSに向かう時に、今日はみなさん、どの花を一番に最初に選ぶかなあ、、私は今はこれかなあ。
など思ったりします。
花セラピーアレンジメントを生け終わり、
参加してくださった方と生けた花をシェアする時、
本当はこの色の花は
入れない状態で完成です。
と最初は思っていましたが、生けているうちに、気持ちが変わり入れてみたら、楽しい気持ちになりました。
と、言うような感想を聴く事があります。
これは花セラピーならではの心のホメオスタシスが作用しているのです。
汗をかいたら水を飲むのと似ていて、
例えば、
今は赤い花はいらないと思っていましたが、生けているうちに赤い花も入れてみたら良い感覚になりました。
無意識のどこかで、赤い花を必要としていて、花が心のオメオスタシスに作用しているんですね。
ありのままでいい花セラピー
呼吸と花セラピーWS、初めて参加してくださった3人の方。
先ずは呼吸で身体を緩めます。
呼吸にも様々なやり方がありますが、私は加藤メソッドの呼吸。
「吐いて吸う」
でやります。
加藤メソッドのことを伝えたり呼吸したりを1時間。
花生けに入ります。
花セラピーカードで盛り上がり、花生けで生けた楽しみを感じ、
生けた花をシェアして、こんな感想をいただきました。
〜心のマッサージ、本当ぴったりな表現ですね。"ありのままでいい"その言葉にホッとした私がいて、心も頭の中もリセットされた気がしました〜
〜花を生けてるときも呼吸に集中しているとき
も無心になれました。
呼吸の時は最初無心になるのが難しかったけど段々できるようになってきて
頭の中リセットされたようでスッキリします
心のマッサージって言う表現ピッタリです。〜
日常生活には、仕事や人間関係、家庭や体調、、と考える事がたくさんあり、気付かぬうちに何かしら考えていたりします。
呼吸や花セラピーをやっている間は、少し''考える"でなく、"感じる"方に意識を向けます。
花セラピーでありのままの自分、等身大の自分を花が表現して、心がマッサージされるのかもしれませんね。
花を通して心の思いを馳せる
月一回の呼吸と花セラピーのグループWS
花セラピーは、生け方にきまりやルールがないので、思いのままに生けていきます。
大部分は生ける人の視覚を使って生けている様に見えるのですが、花や葉、茎がから出ている植物のエネルギー様な物を心が感じ取って、生ける人の心の感覚で生けている部分もあるのかもしれません。
なので生けた花をシェアすると、心の思いが
すーっと浮上して、言語化されたりするのです。
可もなく不可もなく、生けた花で心をマッサージする感覚です。
下書きに入ってました💦
新年明けましておめでとうございます。
⬆︎SNSでよく見かける新年のご挨拶ですが、私も初めて新年に書いてみました。
昨年は"初！"の試みや出会い、体感が多く、めまぐるしく動きがありましたが、年末に向けて少し頭の整理がつかなくなっていった様に思います。
今年は頭の整理整頓をしっかりさして、分別わつけ行動していく。行動あるのみ！
を掲げていきます。
写真は偶然出会った初日の出。
車中で窓越しですが…
下はだいぶ登った太陽☀️
