花セラピーWS

4月に2回、5月は先日開催しました冨田産婦人科での花セラピーWS。

直感で選んでいる花。

直感という言葉を使いながら、実は今ここの自分と合うエネルギーの花だったり、もしくは今ここの自分に足りてない必要なエネルギーの花だったたりするのです。

心で生けると、生けたアレンジでのコミュニケーションが豊かになっていきます。

 

人の気持ちは日々変化します。

 

前回の花セラピーをやった時とは今回は全く違う色の花が気になったりします。

定期的に花セラピーをやると、その都度その都度の花を通した心の言語化が自分の記憶として積み上がり、マインドが変化していっているのを感じます。

 

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それぞれの"想い""思い"

石岡市冨田産婦人科医院の心と身体のリフレッシュ講座で、花セラピーワークショップを行いました。

花セラピー初体験の皆さんの"思い"と"想い"が響き合う様に感じました。

花セラピーは主役が花でなく心です。

花は心のコミュニケーションのツールです。

ツール(生花)のエネルギーを無意識で感じて生けます。

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ありのままでいい花セラピー

呼吸と花セラピーWS、初めて参加してくださった3人の方。

先ずは呼吸で身体を緩めます。

呼吸にも様々なやり方がありますが、私は加藤メソッドの呼吸。

「吐いて吸う」

でやります。

加藤メソッドのことを伝えたり呼吸したりを1時間。

花生けに入ります。

花セラピーカードで盛り上がり、花生けで生けた楽しみを感じ、

生けた花をシェアして、こんな感想をいただきました。

 

〜心のマッサージ、本当ぴったりな表現ですね。"ありのままでいい"その言葉にホッとした私がいて、心も頭の中もリセットされた気がしました〜

 

〜花を生けてるときも呼吸に集中しているとき
も無心になれました。

呼吸の時は最初無心になるのが難しかったけど段々できるようになってきて

頭の中リセットされたようでスッキリします

心のマッサージって言う表現ピッタリです。〜

 

日常生活には、仕事や人間関係、家庭や体調、、と考える事がたくさんあり、気付かぬうちに何かしら考えていたりします。

 

呼吸や花セラピーをやっている間は、少し''考える"でなく、"感じる"方に意識を向けます。

花セラピーでありのままの自分、等身大の自分を花が表現して、心がマッサージされるのかもしれませんね。

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花を通して心の思いを馳せる

月一回の呼吸と花セラピーのグループWS

 

花セラピーは、生け方にきまりやルールがないので、思いのままに生けていきます。

大部分は生ける人の視覚を使って生けている様に見えるのですが、花や葉、茎がから出ている植物のエネルギー様な物を心が感じ取って、生ける人の心の感覚で生けている部分もあるのかもしれません。

 

なので生けた花をシェアすると、心の思いが

すーっと浮上して、言語化されたりするのです。

可もなく不可もなく、生けた花で心をマッサージする感覚です。

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親子花セラピー

花セラピーは色々な場所で活用できます。

今回は牛久みらい保育園の子育て支援で「親子花セラピー」を体験していただきました。

 

お子さんが生ける方、親子で生ける方、お母さんが生ける方、自由スタイルです。

 

最初は「ルールがない」事に少し戸惑いを感じる方もいらっしゃるのですが、心のまま、ありのままを表現できるほんのひと時を花セラピーで味わっていただきました。

 

花セラピーの醍醐味と私は思っている、生けた花をシェアする事で、何か気づきがあったり腑に落ちたり、同じ花材を使っても「自由」を意識すると、皆さん思いのままを花で表現する事ができるのです。

 

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下書きに入ってました💦

新年明けましておめでとうございます。

⬆︎SNSでよく見かける新年のご挨拶ですが、私も初めて新年に書いてみました。

昨年は"初!"の試みや出会い、体感が多く、めまぐるしく動きがありましたが、年末に向けて少し頭の整理がつかなくなっていった様に思います。

今年は頭の整理整頓をしっかりさして、分別わつけ行動していく。行動あるのみ!

を掲げていきます。

写真は偶然出会った初日の出。

車中で窓越しですが…

下はだいぶ登った太陽☀️

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試合はうまくいかなかったけれど癒されました✨

ロボカップジュニア関東大会に、子供が参加してきました。

練習はうまくいくのに、本番は難しい!

一緒にやるのは、いわば心は存在しない、AIなのになぜ難しいのだろうか。

緊張しまくりの人が一緒やり、AIを操作するからだろうか…。

子供たちは落ち込んでいましたが、帰りに丸の内のイルミネーションに癒され、元気になり帰りました。

 

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